La page blanche

CHARLEY, LA VOIE DE LA JOIE DANS LA VIE MALGRÉ TOUS LES MALGRÉ

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Il circule une histoire dans le monde du développement personnel qui nous propose de nous interroger pour savoir ce que nous ferions, si tous les matins, nous touchions 86400 € ? Tout ce qu’on n’aurait pas dépensé serait perdu et à n’importe quel moment la « banque » peut interrompre ce « jeu » sans préavis.
C’est une belle métaphore sur chaque nouvelle journée ! Puisque si la spiritualité nous enseigne de vivre dans l’instant, nous pouvons dire que chaque matin on nous offre 86400 instants, 86400 secondes !
Alors ne devons-nous pas obligatoirement dépenser ces 86400 secondes, pour apporter le bonheur dans notre vie et celle des autres ? D’autant plus que la banque (la Vie) peut se retirer du jeu à tout instant, il sera alors trop tard pour regretter de ne pas avoir mieux dépenser ces 86400 secondes quotidiennes !

Mais parfois les conditions de la vie font qu’il paraît légitimement trop difficile de vivre chaque instant, la douleur, les soucis, l’angoisse, la fatigue, la dépression nous y empêchent.
Pour retrouver notre « banque » et son pouvoir nous pouvons simplement nous poser, méditer en silence, pour ceux qui ont l’habitude de le faire (c’est pourquoi il vaut mieux commencer à prendre l’habitude quand cela va bien, car après il sera trop tard). Cela peut être aussi de marcher dans la nature, en bord de mer.
Mais le plus simple reste encore le sourire ! Sourire bipasse le mental, les émotions et nous connecte directement à notre être intérieur. Le simple fait de sourire nous fait vraiment nous sentir mieux. En plus le sourire est contagieux. Des chercheurs anglais ont découvert qu’un sourire peut générer le même niveau de stimulation du cerveau que 2 000 barres de chocolat ou de recevoir jusqu’à 23800 euros. Sourire est aussi excellent pour la santé en réduisant l’hormones de stress.

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